Wsparcie żołądkowo-jelitowe

Dla tych, którzy chcą w końcu poczuć ulgę w brzuchu i odzyskać komfort codzienności

"Znowu mnie boli po obiedzie"
"Nie mogę normalnie wyjść z domu, bo nigdy nie wiem, kiedy złapie mnie brzuch"
"Jem zdrowo, a wciąż mam wzdęcia jak balon. Co robię nie tak?"

Honorata Bojar
Jeśli to brzmi znajomo – jesteś w dobrym miejscu.

Zgaga, wzdęcia, biegunki, zaparcia, niepokój po jedzeniu, burczenie w brzuchu...

Większość z nas zrzuca to na stres, pośpiech albo „tak już mam”. Ale Twój układ pokarmowy mówi coś ważnego. A ja pomagam go zrozumieć i złagodzić objawy — bez zgadywania, bez panicznego googlowania i bez „może samo przejdzie”.
Jako dietetyk kliniczny wspieram osoby z problemami żołądkowo-jelitowymi w odzyskaniu komfortu, regularności, ulgi i spokoju w brzuchu. I nie — nie zawsze chodzi o nietolerancje czy „detoks”.
Cele naszej współpracy
W zależności od Twojej sytuacji i diagnozy, skupiamy się na:
Dla nastolatkow

Złagodzeniu dolegliwości żołądkowo-jelitowych

Dla nastolatkow

Znalezieniu i wyeliminowaniu czynników drażniących

Dla nastolatkow

Poprawie trawienia i wchłaniania

Dla nastolatkow

Wprowadzeniu dobrze zbilansowanej, przyjaznej jelitom diety

Dla nastolatkow

Poprawie rytmu wypróżnień, redukcji wzdęć i gazów

Dla nastolatkow

Odbudowie mikrobioty jelitowej i wzmocnieniu bariery jelitowej

Dla kogo?
Ta oferta jest dla Ciebie, jeśli zmagasz się z:

Zespołem jelita drażliwego (IBS)

Przewlekłymi wzdęciami, bólami brzucha, gazami

Biegunkami lub zaparciami (lub naprzemiennie)

Refluksem, zgagą, uczuciem pełności

Nietolerancją laktozy, fruktozy, histaminy

Podejrzeniem SIBO / IMO

Celiakią, NCGS, wrzodziejącym zapaleniem jelita lub chorobą Leśniowskiego-Crohna

Przewlekłym zmęczeniem i mgłą mózgową powiązaną z jelitami

Brakiem diagnozy, ale czujesz, że jelita nie grają

Jak wygląda współpraca krok po kroku ?

1. Konsultacja wstępna (90 minut)

Zaczynamy od spokojnej rozmowy. Pytam o objawy, historię zdrowotną, leki, stres, rytm dnia i Twoje dotychczasowe próby. To nie przesłuchanie - to próba zrozumienia całego człowieka, nie tylko brzucha.Możesz przynieść wyniki badań - jeśli czegoś brakuje, powiem co warto uzupełnić. Już po pierwszym spotkaniu dostajesz pierwsze zalecenia i jasny kierunek.

2. Etap działania (kolejne spotkania co 1–2 tygodnie)

  • Analizujemy postępy i zmiany objawów
  • Wprowadzamy dietoterapię krok po kroku (czasem eliminacje, czasem rozszerzanie diety)
  • Pracujemy z mikrobiotą, regularnością wypróżnień, równowagą
  • Omawiamy wyniki badań i ewentualną suplementację
  • Jeśli trzeba — współpraca z lekarzem, gastroenterologiem
Pakiety i warianty współpracy
Pierwsza konsultacja psychodietetyczna
90 minut
390 zł

Polecany!
Pakiet „Jelita pod opieką” spotkania + wsparcie mailowe
3 spotkania po 60 min, ważne przez 2 miesiące
700 zł
oszczędzasz 50 zł

Pakiet rozszerzony z jadłospisem – dla potrzebujących gotowego planu
2 spotkania + jadłospis + wsparcie
850 zł
oszczędzasz 150 zł

Konsultacja kontrolna 60 min
Czas trwania: 60 min
Dla kogo:
Dla osób, które są już po pierwszej konsultacji lub we wcześniejszym pakiecie
Dla tych, którzy chcą zweryfikować efekty dietoterapii i kontynuować proces
250 zł

Indywidualny 7-dniowy jadłospis
Czas realizacji: do 7 dni roboczych od konsultacji
Co warto wiedzieć:
Jadłospis układany jest po wcześniejszej konsultacji (90 minut)
W przypadku zaburzeń odżywiania – plan układany ostrożnie, z naciskiem na bezpieczeństwo i elastyczność
od 330 zł

Przykład z życia: Kasia, 33 lata

Kasia trafiła do mnie z wiecznymi wzdęciami, uczuciem przelewania i bólami po jedzeniu. Mówiła:

„Wyglądam jakbym była w 6. miesiącu ciąży po każdej kolacji. Nic nie działa."

Okazało się, że miała nieleczony przerost bakteryjny jelita cienkiego (SIBO). Przez kilka tygodni pracowałyśmy nad dietą, wspierałyśmy trawienie, a po badaniach wdrożyłyśmy odpowiednią terapię i leczenie razem z gastroenterologiem. Dziś Kasia je bez bólu i nie boi się wyjść z domu w ciągu dnia.

„Pierwszy raz od lat czułam się lekko po jedzeniu."

Kasia przed
Efekt przed
Kasia przed
Efekt po
Najczęściej zadawane pytania

Masz inne pytania?
Gotowy/gotowa na ulgę?
Nie musisz dalej zgadywać, co szkodzi Twoim jelitom. Zadbajmy o nie razem – profesjonalnie, z empatią i krok po kroku.Umów się na konsultację.Napisz do mnie przez formularz kontaktowy Twój brzuch może w końcu odpocząć.
Contact